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失眠抑郁1

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谭宇阳 住院医师
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患抑郁失眠十年,一直靠氯硝安定每天1。5片?
失眠最好采取自然疗法,不要随便服用安眠药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,你可以使用放松训练或催眠CD,我们医院可以免费提供。加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。如果有焦虑或抑郁症状。
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老太太71岁,五年前抑郁症,18年失眠,到现在胃口不好怕凉,四支无力,精神状态不佳时好时坏怎么办?
患者的症状考虑为是由于精神紧张、生活压力大、体质虚弱、消化不良、胃炎、植物神经功能紊乱引起的可能性比较大。建议患者平时睡觉前可以喝杯热牛奶来协助睡眠,再配合服用枣仁安神胶囊或者安神补脑口服液来治疗,最好是做下血常规检查和钡餐检查确定下病因再治疗。
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2000年时患有抑郁症,经过治疗近10个月,痊愈.今年9月初病情复发,不想见人,惧怕,怕光,闹心.晚上经常失眠,每天晚上9点多入睡?
1.睡眠时间长短不是评定睡眠充足的最重要的指标。睡眠时间因人而异,有很大的个别差异。有5%的人每天所需的睡眠量在6小时以下,还有5%的人每天需要的睡眠时间在10小时以上。一般成人的睡眠,大致在每天5—9小时之间。随着年龄的增加,睡眠时间会逐渐减少,中年以后就不需要像青年时一样多的睡眠。有些人对自己的睡眠时间的长短耿耿于怀,形成不必要的困扰而造成心理上的失眠感。只要睡醒后精神饱满,精力充沛,睡眠时间都算是充足的。 2.对生活中偶尔的失眠不必过分担忧,一两夜的失眠不会对人的身心造成太大的影响。偶尔失眠的原因很多,如亲友病故,失业,债务,失恋,离婚等生活上遇到的困难或者睡眠环境的改变{如借宿朋友家}。一般在困境消除或逐渐适应后,就会自动恢复正常睡眠。愈担心会再失眠,反而到夜晚就愈难入睡。不担心失眠,到困倦时自然就会入睡。 3.安排有规律的生活是避免失眠最有效的方法。养成定时睡觉与定时起床的习惯,建立良好的生理时钟。遇到周末假期,避免睡懒觉,睡多了对人并无益处。有时因事而晚睡,早晨仍按时起床。有些人因工作需要,有时白天工作,有时夜间上班,自然影响睡眠会有暂时的失律性失眠。 4.入睡前不宜过饱,应尽量避免饮用如酒,咖啡,茶,可乐等刺激性饮料。不少人认为饮酒有助睡眠,虽然酒后容易入睡,睡眠却不易持久,醒后很难再入睡。睡前可适当喝些牛奶有利于睡眠。 5.睡前半小时内不适合过劳过力的工作,有人试图借剧烈运动使自己疲倦而入睡,效果往往适得其反。临睡前放松心情,听听轻音乐,有助于睡眠。
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患者年龄:31发病时间:最近半个月主要表现:做立不安心情烦躁失眠心里难受医生诊断及化验结果:焦虏抑郁?
如果确诊为抑郁症的话,那就一方面进行药物治疗,另一方面多进行心理辅导同时也可以进行中医调理包括针灸等!
张笑

住院医师 复禾健康科普平台 全科

唐山五院我失眠病有13年了,10年前得过抑郁症,中药 西药都用过,也不见好转,现在靠吃西药晚上才能睡着,?
既然你原来罹患过抑郁症,那么您现在所说的失眠,可能还是和抑郁症相关,假如您现在仍旧失眠严重的话,说明您当初的抑郁症没有得到有效的控制,这样的话就建议你选择正规的精神专科医院就诊,就诊后先向接诊医生说明来意,在进行汉密尔顿心理量表评估的检查,假如确诊为抑郁症的话,可以考虑采用五羟色胺再摄取抑制剂类的药物进行治疗,对于你失眠的情况,则可以使用一些苯二氮卓类安眠药治疗了。
田力

主治医师 山东省滕州市郭庄煤矿卫生所

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