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孕期血糖高吃绿豆挂面行吗

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林丽丽 副主任医师
桂林南溪山医院
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血糖高吃什么食物和水果最好?

血糖高可以适量吃燕麦、西蓝花、苹果等食物,也可以遵医嘱使用阿卡波糖片、盐酸二甲双胍片、格列美脲片等药物。建议及时就医,积极配合医生治疗,在医生的指导下服用合适的药物,并做好饮食调理。

燕麦富含膳食纤维,有助于延缓葡萄糖吸收,稳定餐后血糖。西蓝花含有铬元素,能帮助改善胰岛素敏感性。苹果虽然含糖,但升糖指数较低且富含果胶,适合在两餐间少量食用。需注意控制每日水果总量,避免榨汁饮用。阿卡波糖片通过抑制肠道糖苷酶减少葡萄糖吸收,盐酸二甲双胍片能改善胰岛素抵抗,格列美脲片可促进胰岛素分泌。使用药物需监测肝肾功能,避免与酒精同服。

日常建议选择低升糖指数食物,烹调时少油少盐,将主食替换为全谷物,配合餐后适度运动帮助控糖。

赵蕾

首都医科大学宣武医院 内分泌科

孕妇血糖高是怎么回事 5大原因容易引起孕期血糖高?

孕妇血糖高可能与遗传因素、激素水平异常、饮食不当、缺乏运动、肥胖等因素有关。

妊娠期高血糖通常与胰岛素抵抗增强有关,孕期胎盘分泌的雌激素、孕激素等会降低胰岛素敏感性。部分孕妇存在糖尿病家族史,胰岛功能本身较差。过多摄入高糖高脂食物会使血糖快速升高,而运动不足则无法有效消耗多余血糖。体重超过正常范围的孕妇更易出现代谢异常。

日常需控制主食摄入量,选择燕麦、糙米等低升糖食物,避免糕点、含糖饮料。适当进行散步、孕妇瑜伽等有氧运动,每周保持150分钟中等强度活动。定期监测血糖变化,必要时在医生指导下使用胰岛素治疗。

袁晓勇

北京大学第一医院 内分泌科

释迦果血糖高可以吃吗?

释迦果血糖高患者可以适量食用,但需控制摄入量。

释迦果含糖量较高,每100克果肉约含15-20克糖分,升糖指数属于中等水平。其果肉富含膳食纤维、维生素C和钾元素,膳食纤维可延缓糖分吸收速度,对血糖波动有一定缓冲作用。选择成熟度适中的果实,避免过熟导致含糖量进一步升高,单次食用量建议控制在50克以内,并相应减少当日其他高糖食物摄入。食用时间宜放在两餐之间,避免与正餐重叠加重血糖负担。

合并糖尿病肾病或血糖控制不稳定的患者应谨慎食用,可能出现餐后血糖快速升高的情况。未成熟的释迦果含有较高鞣酸,过量食用可能引发胃肠不适。部分患者对热带水果存在过敏反应,初次尝试需观察身体反应。

血糖管理期间建议监测食用前后的血糖变化,搭配坚果或酸奶食用可进一步平缓血糖波动。日常饮食需保持总热量平衡,配合规律运动维持血糖稳定。

袁晓勇

北京大学第一医院 内分泌科

血糖高能艾灸吗 血糖高禁忌事项你都要知?

血糖高患者一般可以艾灸,但需避开皮肤破损或感染部位。血糖高可能与胰岛素分泌不足、胰岛素抵抗等因素有关,建议在医生指导下进行艾灸。

艾灸疗法通过刺激特定经络穴位,有助于改善局部血液循环和调节代谢功能。对于血糖控制稳定的患者,艾灸足三里、关元等穴位可能辅助调节血糖。操作时需注意艾条温度与皮肤距离,避免烫伤。部分患者艾灸后可能出现短暂血糖波动,需加强监测。

血糖高患者需避免在空腹或血糖过低时艾灸,防止诱发低血糖反应。合并周围神经病变者因皮肤感觉迟钝,更需谨慎控制艾灸温度与时间。皮肤存在溃疡、感染的部位禁止施灸,以免加重局部损伤。妊娠期糖尿病患者应避免腰腹部穴位刺激。

血糖高患者日常需控制碳水化合物摄入,适量运动并定期监测血糖。出现头晕、心悸等不适症状应及时停止艾灸并就医。

赵蕾

首都医科大学宣武医院 内分泌科

甲状腺炎吃强的松行吗?

甲状腺炎患者可以遵医嘱使用强的松,但需严格评估病情类型和个体情况。

甲状腺炎分为急性、亚急性和慢性等多种类型,强的松作为糖皮质激素适用于部分炎症反应明显的病例。亚急性甲状腺炎出现剧烈疼痛或发热时,短期使用强的松可有效抑制炎症;桥本甲状腺炎若合并甲状腺迅速肿大压迫症状,也可能需要激素干预。但无症状的慢性甲状腺炎或轻度甲状腺毒症阶段通常无须使用。该药可能引起血糖升高、骨质疏松等副作用,用药期间需监测血压、电解质及骨密度。

患者应避免自行调整剂量,用药期间保持低盐高蛋白饮食,定期复查甲状腺功能。

刘福强

山东大学齐鲁医院 内分泌科

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