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我想快速减肥15斤。有什么好办法

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王飞 住院医师
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小孩物理退烧的最好办法?
关于小孩物理退烧的最佳方法,可以通过温水擦拭和冷敷来进行降温处理。若体温未超过38.5°C,可使用温毛巾擦拭腋窝、腹股沟等处,通过水分蒸发降温。另外,使用冰袋或冰块冷敷额头也能起到辅助降温的作用。除此之外,湿敷和洗温水澡也是有效的退烧方式。若小孩持续高热不退,建议及时就医。日常需注意保暖,充足休息,以促进恢复。
谢江强

副主任医师 瑞安市妇幼保健院 儿科

有没有治疗牛皮肤癣的好办法?
针对牛皮癣(银屑病),虽然没有特效治疗方法,但患者可通过多种方式进行改善。若病情轻微,可调整饮食习惯,避免辛辣刺激食物,注重个人卫生。病情较重时,可寻求物理疗法如紫外线疗法,促进病情恢复。对于更严重的情况,可遵医嘱采用药物治疗,如使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等,必要时辅以维A酸乳膏、水杨酸软膏等药物。中医治疗和手术治疗也是可选方案。治疗同时,需定期到医院复查以关注疾病进展。
林燕

副主任医师 山东第一医科大学附属皮肤病医院 皮肤科

便秘口臭有什么好办法?
便秘口臭通常由于胃肠道蠕动缓慢,导致食物堆积时间过长而发酵产生气体。缓解便秘口臭的方法包括调整饮食、适当运动、药物治疗及其他方法。调整饮食,多吃富含膳食纤维的食物如绿叶蔬菜和水果,多喝水,可促进胃肠道蠕动,改善便秘并减轻口臭。适当运动如慢走和快走,能促进胃肠道蠕动,缓解便秘。药物治疗方面,可在医生指导下使用乳果糖口服溶液、麻仁润肠丸或益生菌制剂调节肠道菌群。对于便秘,可使用开塞露,对于口臭,可使用复方氯己定含漱液。若症状未见明显好转,建议及时就医,完善血常规和腹部B超等检查,以明确诊断。
尹慧

主任医师 河南省中医药研究院 内科

双肾结石有治疗的好办法吗?
双肾结石可通过药物排石、体外冲击波碎石、经皮肾镜取石术和开放手术取石等方法治疗。对于较小的结石,可以服用枸橼酸氢钾钠颗粒和碳酸氢钠片来碱化尿液,并配合口服排石冲剂促进排出;直径大于0.6cm的结石适合体外冲击波碎石,可将结石粉碎成细小碎片排出,但可能会引起疼痛和血尿,术后需多喝水并休息;较大的结石(超过2-4cm)适合经皮肾镜取石术,通过软性输尿管镜找到结石并取出,恢复时间较长;合并感染或梗阻严重者需开放手术取石,但风险较高。日常生活中应保持良好生活习惯,避免辛辣食物,适当运动,有助于病情缓解。
王青

主任医师 临汾市人民医院 消化内科

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