月经前头痛吃什么药可以缓解?
月经前头痛可以通过药物缓解，常见药物包括布洛芬、对乙酰氨基酚和萘普生。调整饮食和生活方式也有助于减轻症状。
月经前头痛通常与激素波动有关，尤其是雌激素和孕激素水平的变化。这种头痛可能伴随经前综合征（PMS）出现，表现为头部一侧或双侧的搏动性疼痛，严重时可能影响日常生活。
1、药物治疗
- 布洛芬：一种非甾体抗炎药（NSAID），能有效缓解头痛和炎症，建议在头痛初期服用。
- 对乙酰氨基酚：适用于轻度至中度头痛，副作用较少，但需注意避免过量使用。
- 萘普生：另一种NSAID，作用时间较长，适合持续性头痛患者。
2、饮食调整
- 增加镁的摄入：镁有助于缓解头痛，可通过食用坚果、菠菜和全谷物补充。
- 减少咖啡因和酒精：过量摄入咖啡因和酒精可能加重头痛，建议经前减少摄入。
- 保持血糖稳定：避免高糖食物，选择低血糖指数的食物如燕麦和豆类。
3、生活方式改善
- 规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于调节激素水平。
- 适度运动：如瑜伽或散步，能促进血液循环，缓解紧张性头痛。
- 放松心情：通过冥想或深呼吸练习减轻压力，减少头痛发作频率。
如果头痛症状严重或频繁发作，建议及时就医，排除其他潜在疾病。通过药物、饮食和生活方式的多重调整，可以有效缓解月经前头痛，提升生活质量。
经常吹冷风对心绞痛患者有影响吗?
经常吹冷风当然对心绞痛患者有影响。寒冷的刺激可以诱发心绞痛的发作，因为寒冷的刺激可以导致冠状动脉的痉挛，在冠脉狭窄的基础上，再发生冠脉痉挛，即有可能发作心绞痛，严重的可以发作急性心肌梗死。所以对于有冠心病心绞痛的患者建议是进行适当保暖，尤其是在换季的时候，是心绞痛的高发时间，更要注意保暖的问题。知道有冠心病的患者，就不能去吹冷风，更不能经常吹冷风，同时也要避免能够引起心绞痛发作的各种高危因素。
一紧张就干呕，早上起来刷牙吹冷风都会想呕?
初步考虑由于个人吞咽反射敏感或者咽喉炎引起的症状。为了明确诊断，避免出现误诊漏诊，最好能够进行详细的检查排除胃肠消化吸收不良引起的症状，还是由于肝脏疾患，导致的出现恶心呕吐，近期内避免剧烈运动，不要进食刺激性的食物。保持口腔卫生。
吹冷风头痛怎么治疗?
头痛可能有很多种原因，应该和体质有关。如果始终处于亚健康状态，抵抗力不强，稍被风吹就可能引起头痛、眩晕、呕吐感等症状。应该从增强抵抗力入手，多补充蛋白质，少吃荤食，平时可适当补充B族维生素和A族维生素，受冷风吹后头痛是因为风寒刺激血管神经收缩所致，出门应该多注意防寒。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
耳朵一到冬天吹冷风就难受?
耳朵吹冷风就难受，这一般考虑是冷风刺激外耳道血管神经引起的。如果没有持续性疼痛、耳鸣、耳闷等症状一般不需要治疗。如果持续不见好转，这一般考虑与吹冷风没有太大的关系，需要尽快到医院耳鼻喉科请大夫进行相关检查，明确具体的原因，对症治疗。
像这种情况在出门遇到冷风的时候，应该尽量做好保暖措施。平时也应该注意，不要反复的掏耳朵，刺激外耳道的血管神经。