痛经严重怎么办平时如何调理?
痛经可能是原发性，也可能是继发性的，原发性的痛经没有什么好办法，只能多热敷、适当地吃些药物进行缓解，在来月经前一定不要吃生冷、辛辣等刺激性食物，继发性痛经多与饮食不当、受凉或者其他一些妇科病有关。建议去症医院妇科检查下看看，对症地用药，做好充分的调理，平时的也要注意保暖，多休息。
痛经平时怎么调理?
痛经患者一是调节自己的情绪。情绪要舒畅一些，尽量做一些自己喜欢做的事情，尤其是在月经前的一周左右。二是饮食上要注意，一般在经前的一周，建议痛经的病人不要吃一些寒凉性、生冷的东西，要尽量吃一些温暖的食物。每天早晨起来可以沏一杯姜枣茶，姜有温经散寒的作用。大枣也可以补益气血，对防止痛经是一个非常好的方法。三是注意小腹部、腰骶部保暖。
痛经女孩平时如何调理?
女孩出现痛经，首先在饮食上进行调理。平时少吃生冷的，辛辣的食物。注意保暖，晚上不要熬夜，养成早睡早起的习惯。调整饮食和作息后，痛经还是没有缓解，可以在医生指导下口服中成药物进行调理。也可以用暖水袋敷在腹部缓解疼痛。经期多喝红糖水，多注意休息。如果疼痛无法忍受，也可以服用前列腺素合成酶抑制剂来缓解疼痛。同时建议去正规医院做相关妇科检查，明确有无盆腔占位性病变引起痛经。如子宫内膜异位症及子宫腺肌病等。如果确定是盆腔占位性病变导致，建议遵医嘱给予积极治疗。
秦生
住院医师
山西省长治市屯留县李高乡卫生院高头寺分院
痛经严重平时如何调理?
如果痛经特别严重，还是先建议到专科医院做相应的检查。由医生来判断痛经到底是由什么原因引起的。假如是原发性痛经，在医院吃一些药，或者在家调理都是可以的。如果是继发性痛经，有器质性的病变，由别的病引起的痛经，在家调理肯定是没有意义的。假如是原发性痛经，需要到正规的中医院，去正规的中医院去找专科的大夫，来判断身体的体质是什么样，需要做什么方面的调整。比如是寒性的体质，就需要吃一些稍微温热的食物来调整，所说的调理就是食疗和生活方面的调理。比如桂枝、肉桂这类的东西可能会对身体有好处，多吃点羊肉。假如这个人是由痰湿体质引起的，多吃一些健脾利湿的这类的食物，可能是有好处的。总之来讲，需要判明体质来做相应的调整。
痛经平时怎么调理...?
有痛经的女性平时应该从饮食生活习惯情绪上多加控制不只是在经期应该注意保健平时也应该多加注意身体的保健.经期保健与痛经的治疗：经期可使用一些保经护经的产品例如传统膏药贴温经贴保经贴现在口碑比较好的温经贴有古方温经贴比较老的膏药牌评价比较好可以选择使用像这类产品坚持贴能达到效果女人应该好好的疼自己尤其是在每月好朋友来的时候一定要注意保健好(一)饮食：痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主应进食易于消化吸收的食物不宜吃的过饱尤其应避免进食生冷食品因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩从而诱发或加重痛经月经已来潮则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒、茶叶、咖啡、冷饮、等等水果可适当使用但是应该避免性寒的水果旧能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等因便秘可诱发痛经和增加疼痛感 痛经患者平时饮食应多样化不可偏食应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等身体虚弱、气血不足者宜常吃补气、补血、补肝肾的食物如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等 （二）生活习惯：作息应该规律例如三餐睡眠都应该规律生物钟的混乱容易引起经血不正常月经不调痛经等等生活中平时应多注意保暖少用冷水（三）情绪：平时要多注意控制情绪少生气本文来自： 痛经网 http：//www.qi59.com/