外痔肉球变扁了怎么消除

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外痔有小肉球，涂抹药膏，如效果不佳要到医院肛肠科就诊手术治疗。生活中清淡饮食，忌酒忌辛辣刺激性食物，每天适量蔬菜水果膳食纤维，保持大便通畅，不久站久坐，经常体育锻炼，尤其是游泳，提肛运动等能够预防痔疮或者延缓痔疮进展。建议多吃水果以保持大便通畅，而不是便秘，并且少吃辛辣食物。排便后局部应用高锰酸钾坐浴和痔疮膏。如果不缓解，建议进行外科治疗。