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大肚腩怎么减肥

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朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院
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吸脂去产后大肚腩效果怎么样?
很多患者在生孩子期间,因为长期不运动,在加上饮食摄入过多,容易出现脂肪堆积的情况。这种情况通过吸脂可以有效的解决,但术后我们建议控制饮食,不要喝含糖量较高的饮料,可以多做一些运动。
张玲

主任医师 河南省肿瘤医院 肝胆外科

大肚腩怎样减肥?
大肚腩可以通过平时的饮食或者是增加腹部的运动来减肥。平时的饮食上可以多吃一些清淡的食物,不要吃太过于油腻的,多摄入富含纤维的食物,能够很好的清除宿便,防止脂肪堆积出现赘肉,吃完饭之后要适量的运动,不要长时间的久坐不动,会使肚子越来越大。平时可以多做一些俯卧撑,或者是游泳,能够消耗体力,减少体内的脂肪,慢慢的能够把大肚腩减掉,会使人变瘦。
武恩翠

主任技师 临汾市人民医院

产后大肚腩四年了怎么减掉?
孩子喉咙有痰可以使用猴枣散或者鲜竹沥汁化痰处理,当然,也可以完善相关检查,存在感染可以积极抗感染治疗,也可以借助药物雾化吸入化痰。此外,家长可以用空心掌拍背,督促孩子多喝点温开水促进痰液的稀释。家长应密切关注宝宝的病情,保证患儿休息。
林丽丽

副主任医师 桂林南溪山医院 妇科

产后大肚腩抽脂要多少钱?
可以采用外固定法,辅助药物治疗。也可配合中医推拿复位法,该方法需要病人仰卧,屈膝90度,一助手用肘关节套住胭窝部,另一助手一手握足踝,另一手握足背。医生一手掌顶住内踝上方。另一手掌置于外踝、跟骨和距骨的外侧,两手对向挤压,同时助手将足内旋、内翻、背伸,骨折脱位可复位。
张玲

主任医师 河南省肿瘤医院 肝胆外科

减大肚腩赘肉简单方法有哪些?
想要减掉大肚腩的赘肉,首先需要知道导致大肚腩的原因,如果是因为身体器官上脂肪较多导致,则需要控制好饮食,减少高热量食物的摄入,还需要每天坚持跑步,同时针对性做一些瘦肚子的运动,长期坚持可以达到瘦肚子的效果。如果是因为皮下脂肪堆积过多所导致,可以通过抽脂来减大肚腩,术后效果理想,手术能将多余的脂肪抽出体外,所以减肥效果会比较明显,也基本不会反弹,保持时间较长。此手术也相对安全,一般不会对肌肉和神经、血管导致损伤。
赵家医

主任医师 安康市中心医院 全科

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