怀孕35-55天是人工流产的最佳时间窗口。此时孕囊大小适中，手术风险较低，术后恢复较快，具体时间需结合孕囊发育情况、孕妇身体状况及术前检查结果综合评估。
1、孕囊大小适宜：
妊娠35天后超声可见清晰孕囊，55天内孕囊直径多小于30毫米，宫腔内操作空间充足。过早手术易发生漏吸，过晚则需扩大宫颈口增加出血风险。
2、子宫内膜影响小：
此阶段胎盘未完全形成，子宫内膜蜕膜化程度适中。手术对子宫内膜基底层损伤较小，有利于术后内膜修复，降低宫腔粘连发生率。
3、手术安全性高：
孕周适中时子宫收缩性好，术中出血量通常控制在30毫升内。绒毛与子宫壁附着尚未紧密，负压吸引能完整清除妊娠组织，减少二次清宫概率。
4、术后恢复较快：
此时激素水平波动相对平缓，术后两周内血HCG可降至正常。合理时间内手术可使月经周期在30-45天内恢复正常，降低继发不孕风险。
5、并发症风险低：
严格把握时间窗能有效避免子宫穿孔、宫颈裂伤等机械性损伤，感染发生率可控制在1％以下。同时减少子宫内膜异位症等远期并发症。
术后需卧床休息2-3天，1个月内避免重体力劳动和盆浴。建议每日摄入60克优质蛋白质促进组织修复，适量补充动物肝脏、深色蔬菜等含铁食物。保持外阴清洁干燥，术后两周复查超声确认宫腔情况，6个月内严格避孕有助于子宫内膜完全修复。出现发热、持续腹痛或出血量超过月经量需及时就医。
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