小孩子尿频且尿不多可能由生理性尿频、尿路感染、膀胱过度活动症、精神性尿频、糖尿病等原因引起，可通过调整饮水习惯、抗感染治疗、行为训练、心理疏导、血糖控制等方式改善。
1、生理性尿频：
大量饮水或摄入含利尿成分的饮料会导致排尿次数增多但单次尿量少。这种情况无需特殊治疗，建议记录每日饮水量，避免睡前两小时过量饮水，减少可乐、茶等刺激性饮品摄入。
2、尿路感染：
细菌感染尿道或膀胱时会出现尿频、尿急伴排尿灼痛，可能与卫生习惯差或免疫力低下有关。需进行尿常规检查确诊，常用抗生素包括头孢克肟、阿莫西林克拉维酸钾等，治疗期间需保持会阴部清洁。
3、膀胱过度活动症：
膀胱逼尿肌异常收缩会导致尿意频繁，每次排尿量不足50毫升。可能与神经系统发育不完善有关，可通过定时排尿训练改善，严重者可遵医嘱使用托特罗定等药物调节膀胱功能。
4、精神性尿频：
紧张、焦虑等情绪因素可能引起习惯性排尿行为，表现为日间排尿达10-15次但无夜间症状。建议通过游戏转移注意力，避免过度提醒排尿，必要时进行儿童心理行为干预。
5、糖尿病：
血糖升高导致渗透性利尿时会出现多饮多尿症状，可能伴随体重下降。需检测空腹血糖和糖化血红蛋白，确诊后需饮食控制配合胰岛素治疗，每日监测血糖变化。
日常需培养规律排尿习惯，每2-3小时主动排尿一次；选择棉质透气内裤并每日更换；饮食避免高糖、辛辣食物，可适量增加南瓜子、蔓越莓等有益泌尿系统的食材；鼓励日间适度运动如跳绳、游泳等促进盆底肌发育。若症状持续超过1周或出现发热、血尿等情况需及时儿科就诊。
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