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男士脸上起痤疮的原因

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苏藤良 副主任医师
北海市人民医院
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男士得了肾结石怎么办?
男士得了肾结石,应根据结石大小和症状选择合适的治疗方法。对于小结石,可通过多喝水、调整饮食(避免高嘌呤食物)进行保守治疗。较大结石需在医生指导下,采用药物排石,如服用枸橼酸氢钾钠颗粒溶石,同时配合碳酸氢钠片碱化尿液,口服盐酸坦索罗辛缓释胶囊松弛平滑肌,必要时使用吲哚美辛栓止痛。若结石过大或引发严重症状,需及时就医,采取碎石术或经皮肾镜钬激光碎石术等手术治疗。术后患者需注意休息、保持伤口清洁,定期复查泌尿系B超,平时应养成良好生活习惯,避免熬夜、少吃辛辣刺激食物,适当运动锻炼身体,增强体质。
尹慧

主任医师 河南省中医药研究院 内科

男士怎样快速减掉小肚子?
每天缓步爬楼是最有效的方法,特别对大腿、臀部、腹部、腰部有奇效,但是要注意要点:1。一次不要运动过量,减肥与增加肌肉是不同的训练方法,锻炼肌肉要求过量训练,而减肥需要的是消耗脂肪,所以减肥要求强度适中或稍小、时间要长、次数要多,最好每天早晚训练,每次三组,每组慢慢爬10~15层,逐渐加量,坚持一个月看效果。2。每次运动过后多吃水果,喝淡盐开水。3。瑜伽、体操、芭蕾、舞蹈、登山也都是很有效的方法。4。最有效的是持之以恒,如果做不到持之以恒,而是三天打鱼两天晒网,那还不如不炼
赵家医

主任医师 安康市中心医院 全科

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