转呼拉圈可以减肥吗?
可以减肥的，但是转呼啦圈要每天坚持最少要半小时，因为这样可以消除身体内多余的脂肪和热量，如果偶尔的转一次是没有效果的，肥胖大多数都是平时不注意饮食，经常得吃高热量，高脂肪的食物导致的，在转呼啦圈的同时也要从饮食上做出控制，这样才能瘦的更快。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。
长结构刘转呼拉圈对肾有什么影响?
根据腹部器官有无腹膜包被，将腹部器官分为：1腹膜内位器官此类器官几乎全部包被腹膜，活动度较大。主要有:胃、十二指肠球部、升部、空肠、回肠、阑尾、横结肠、乙状结肠、脾、卵巢、输卵管等。2腹膜间位器官此类器官三面、或多面包被腹膜，活动度较小。主要的器官有:升结肠、降结肠、肝、膀胱、子宫等。3腹膜外位器官此类器官只有一面包被腹膜，几乎不能活动。主要的器官有:胰、肾、输尿管、肾上腺、十二指肠降部、水平部、直肠中下段。长期练习呼啦圈可以锻炼腰部肌肉，若腹腔内有包块如卵巢肿瘤或子宫浆膜外肌瘤，扭转腰部时可发生肿瘤蒂扭转进而危机生命。
呼拉圈能减肚子脂肪吗。对身体有伤害吗。?
转呼啦圈是有氧运动，可促进脂肪的代谢，可以减肚子的脂肪，不会对身体有伤害，不要过量即可，在适度的范围内是有益于身体的。另外，想减掉肚子的脂肪还需要饮食结构的调整及减少摄入量，少摄入脂肪、碳水化合物的食物，并维持一个良好的生活习惯，少喝酒，少抽烟，不要熬夜，坚持上述的习惯，方能达到减肥减脂的作用。
呼拉圈可以减肚子脂肪吗?
呼啦圈是属于一种有氧运动，适度的呼啦圈转动可以减脂，增强基础代谢率，通过加大代谢减脂。但运动时需要小心，不要有肌肉拉伤等反应。呼啦圈需要配合食物，饮食的调节，如减少碳水化合物的摄入，减少总的摄入量，结合运动及饮食的调整，方能减少肚子的脂肪。还需要配合良好的生活习惯，充足的睡眠、不饮酒、不抽烟，坚持上述习惯。方能达到减脂减肥的目的。
玩呼拉圈会使臀部变大吗? ?
转呼拉圈是有助于减肥。转呼拉圈对腰部、腹部及臀部肌肉都有益处。要是长时间不转，还是会反弹的。最简单瘦腹的方法是坚持每天睡前做仰卧起坐，不用太多，15-25个就行。