嗓子肿痛可通过口服药物、局部用药、饮食调节等方式缓解，通常由感染、过敏、用嗓过度等原因引起。
1、口服药物：嗓子肿痛可能与细菌或病毒感染有关，通常表现为咽部红肿、吞咽困难等症状。口服药物如阿莫西林胶囊500mg，每日三次、布洛芬片200mg，每日三次或对乙酰氨基酚片500mg，每日三次可有效缓解炎症和疼痛。
2、局部用药：局部喷雾或含片可直接作用于咽喉部位，减轻不适。常用药物包括复方硼砂含漱液每日三次、盐酸氨溴索喷雾剂每日三次或西瓜霜含片每日三次。
3、饮食调节：避免辛辣、油腻食物，选择清淡易消化的饮食有助于减轻咽喉刺激。多喝温水，适量摄入蜂蜜水或梨汤，有助于润喉和缓解疼痛。
4、休息与护理：减少用嗓，保持室内空气湿润，避免过度干燥。使用加湿器或蒸汽吸入法，可缓解咽喉不适。
5、就医建议：若症状持续超过三天或伴有高热、呼吸困难等严重症状，需及时就医，排除扁桃体炎、喉炎等疾病。
日常护理中，建议多摄入富含维生素C的食物如橙子、猕猴桃，适量运动增强免疫力，保持良好作息，避免熬夜。
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