感冒的人适合吃什么菜

Question

我感冒了这几天有些食欲不振，但是特别想要吃些蔬菜，感冒的人适合吃什么菜？

Answer 1

可以多吃些菠菜、油菜、黄瓜和大白菜等，蔬菜里面矿物质以及微量元素含量特别高，少量的吃些可以补充体内所需的营养，还可以提高自身免疫力，具有抵抗疾病的能力，对病情恢复可以起到很好的辅助效果。平时生活中也可以少量的吃些大蒜，能够驱除体内的寒气，可以起到杀菌作用，改善感冒的症状。感冒可能是病毒感染引起，也不排除是受到风寒入侵机体所导致。