女人贫血拿什么泡水好?
女性贫血是指体内红细胞数量或质量不足导致氧含量降低的一种疾病，常见症状包括疲劳、乏力、心悸等。为缓解贫血症状，饮食调理是关键。红枣枸杞茶、桂圆莲子汤、当归黄芪茶和黑木耳红枣茶是适合贫血女性的饮品。这些饮品中的红枣、枸杞、桂圆、莲子、当归、黄芪和黑木耳都具有补血作用，能帮助改善贫血症状。然而，这些饮品仅能起到辅助作用，并不能替代药物治疗。严重贫血或伴有并发症的女性应及时就医，并按医生建议进行治疗。预防贫血的关键是均衡饮食，建议多摄入含铁丰富的食物，如瘦肉、蛋类、豆制品等。对于女性贫血患者来说，合理的饮食调理和药物治疗是改善贫血症状的关键。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
头上有牛皮癣拿什么洗头?
头上长牛皮癣时，可使用二硫化硒洗剂或酮康唑洗剂等药物治疗，严重时需配合医生口服抗组胺或糖皮质激素类药物。二硫化硒洗剂用于治疗头皮屑和脂溢性皮炎引起的瘙痒，酮康唑洗剂则能抑制真菌并缓解红肿疼痛。患者还可遵医嘱服用维生素C片、维A酸胶囊或涂抹他克莫司软膏，但要避免长期大量使用。日常应注意个人卫生，避免抓挠，饮食宜清淡，多吃新鲜蔬果，少吃辛辣刺激油腻食物，不适时应及时就医。
如何处理刚挤完黑头后的毛孔收缩问题?
挤完黑头后，毛孔会暂时变大，主要是因为黑头被挤出导致毛孔松弛。为了收缩毛孔，可以采取以下措施：冰敷，每次15-20分钟，有助于收缩毛孔和缓解红肿；避免过度清洁，以防皮肤刺激和油脂分泌增加，导致毛孔堵塞加重。频繁挤黑头可能引起皮肤感染和毛孔粗大，建议在毛孔粗大问题严重时寻求专业皮肤医生的帮助。