女性bmi越大越好么?
BMI，即身体质量指数，是衡量人体胖瘦程度和健康状况的一个常用指标。对于女性来说，保持适当的BMI非常重要，因为过高或过低的BMI都可能影响健康。BMI的计算方法是体重（千克）除以身高（米）的平方。一般来说，BMI在18.5到24.9之间被认为是健康的范围。超过这个范围，尤其是BMI增大，可能意味着肥胖，这对健康有潜在的风险。
1.肥胖的定义与危害
肥胖是指体内脂肪积聚过多，通常是由于摄入的热量超过消耗的热量。根据标准体重公式（标准体重＝身高（厘米）-105），实际体重超过该标准的20％为肥胖。肥胖分为轻度、中度和重度，分别对应于超标20％-30％、30％-50％和超过50％。肥胖不仅影响外观，还容易导致多种健康问题，如高血压、糖尿病、心血管疾病等。特别是重度肥胖者，可能会出现怕热、活动能力降低、气促、打鼾等症状。
2.女性健康体重的重要性
女性在追求理想体重时，应注重健康而非单纯的瘦。过度减肥可能导致营养不良，而过高的BMI则可能带来健康风险。因此，女性应保持在健康的体重范围内。均衡饮食和适度运动是保持健康体重的关键。饮食上应多摄入富含营养的食品，而不是一味减少食量或选择营养不良的食物。
3.科学的减肥与运动
对于希望减肥的女性，科学的运动和饮食调整是最佳选择。每天至少进行30分钟的适度运动，如快走、慢跑、瑜伽等，不仅有助于消耗多余脂肪，还能增强体力和活力。饮食上应注意营养均衡，避免过度节食或依赖减肥产品。通过健康的生活方式，女性可以在保持理想体重的同时，拥有更好的身体健康和生活质量。
女性在关注体重和BMI时，应以健康为首要目标。通过科学的饮食和运动习惯，保持在健康体重范围内，不仅能提升自我形象，还能预防多种与肥胖相关的健康问题。对于任何体重管理方面的疑问，建议咨询专业的营养师或医生，以获得个性化的指导和支持。
体重指数BMI正常是多少?
体重指数BMI是衡量体重与身高关系的指标，根据WHO标准，成年人正常BMI范围为18.5至24.9，超重范围为25至29.9，BMI超过30则属于肥胖。然而，BMI不能全面反映健康状况，还需结合其他健康指标进行评估。但高BMI并不一定意味着不健康或肥胖，肌肉发达者可能会有相对较高的BMI值。
bmi22算不算胖?
Bmi，又简称是体质指数，是目前在国际上常用的衡量人体胖瘦程度和是否健康的一个标准，主要用于统计用途，BMI是用体重公斤数除以身高米数平方而得出的指数，一般来说，正常的体质指数BMI在18到24之间，大于等于24的bmi属于偏胖超重范围，而bmi指数大于28则属于肥胖，而目前bmi指数22是属于正常的体质指数范围，不算是肥胖的程度，是相对健康的体重指数。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
厌食症bmi诊断标准?
厌食症是指个人通过节食等手段刻意导致体重严重下降并维持的一种病症。时间比较长了之后可以导致体内多器官功能受损，营养不良等后果。对于个人身体健康是非常不利的。诊断依据为体重下降至正常体重的85％以下。并可有自我诱导催吐，诱发多次排便等刻意行为。,厌食症一般也是需要通过仪器先对身体做详细的检查，然后再根据个人的表现症状来进行判断的，有些人的厌食症他只是短暂性的，但是有些人是从心理上出现问题之后才会有这种厌食症呢，这样的问题就比较严重了，需要长期的做一个心理辅导，而且要循序渐进地恢复饮食。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
BMI是什么意思啊？?
BMI的中文意思是体脂肪健康指数，BMI是BodyMassIndex的缩写，是根据的身高体重计算出来的。BMI计算的是身体脂肪的比例，所以在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险上，比单纯的以体重来认定，更具准确性。