老年人高血糖，高血压，该吃什么食物?

提问时间：2013-04-19 02:34 | 1人回复

问题描述

今天早上，空腹量血糖，测量结果是11.空腹量血压，测量结果:高压;159，低压75，心心率每分钟70次。

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于一冰住院医师

复禾健康科普平台

糖尿病患者的饮食应该是平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、纯牛奶、鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒

回答于2013-04-19 02:43

相关问答

得了高血糖的病症怎么办？?

目前还没有完全康复高血糖治疗，可以通过药物控制，但不建议完全排斥的药物，日常上可以实施的食疗，多吃含粗膳食纤维的玉米、燕麦、荞麦。严令禁止糖分比较高的蔗糖、白糖、糖精。平时注意实施的适当的活动。不同病因引发不同的症状，患者需要根据自身病情尽快到正规三甲医院进行系统规范的检查，这样才能对症治疗。此外患者日常需要规律作息、做好防寒保暖工作、日常饮食多吃清淡稀软的食物、勤通风和多喝热水。

王青

主任医师临汾市人民医院消化内科

哪些食物能够缓解高血糖?

糖尿病的饮食治疗原则主要是控制总热量，营养均衡，根据个体差异，制定个体化的治疗方案，满足不同的营养需求，同时维持体重。人吃的食物都是升糖的，没有能够降糖的。但是从升糖指数的角度，可以选择低升糖指数的食物，多吃一些谷类与蔬菜，这些食物含有较多膳食纤维，比如绿叶蔬菜，这样可以减少葡萄糖的吸收和利用，减低餐后血糖。可以吃粗粮，有利于延缓食物的吸收。但是不建议单吃粗粮，应该粗细搭配，否则会加重胃肠道的负担。

臧金萍

主任医师临汾市人民医院肿瘤科

老年人高血糖，高血压，该吃什么食物?

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