建议患者在平时工作的时候，适当的注意个人的坐姿。颈椎病引起头晕跟颈椎姿势有关，颈部适当制动以后，可能会出现头晕减轻的这种表现，所以会给患者试验性治疗，比如说戴围领以及适当的颈部制动，另外使用一些营养神经药物，或缓解头晕的药物进行头晕的改善。患者在注重工作的时候，也要注意劳逸结合，多做一些颈部运动，可以有效缓解不适。颈椎病分型较多，其中神经根型最为常见，其早期可以鼓励患者到医院进行牵引治疗，也可购买专业充气牵引设备在家牵引，牵引时需注意方式方法，两周左右为一疗程，每天进行两次，一次牵引20到30分钟，如出现明显的四肢麻木、无力应立即停止。