有糖尿病元宵节能吃汤圆吗?
糖尿病患者建议将血糖压制严格，最好通过严格控制饮食，最好每日三餐，每餐主食不要低于100克，其次适当的活动，另外运用降糖药物，将空腹血糖压制在6.0毫摩尔每升餐后两个小时血糖不超过8.0毫摩尔每升，这种情况可以吃许多无糖元宵，但是要增加主食的量。特别注意养成良好的生活习惯，积极对症治疗，避免熬夜。
坐月子多久可以洗头洗澡?
等到产妇恢复一段，大约产后一周吧，在温度适宜的室内可以洗头洗澡。一般欧美人的产房中就有淋浴设备，也是体质不同的关系，她们大多比较健壮。而传统中国人身体较差，因此一般月子中都不敢洗澡。
张春香
副主任医师
海南三亚解放军425医院
妇科
体内痰湿重可以吃甜酒汤圆吗?
湿气重是可以适量的吃些甜酒汤圆的，因为汤圆本身是用糯米做的，糯米就有去湿的功效。但是如果用红糖水煮汤圆吃，那效果会更好一些。但需要注意的是，对于痰湿体质的人最好不要饮酒，因为酒精会加重湿热。另外还要少吃甜品。饮食上要以清淡为主，少吃辛辣刺激性食物，可以多吃吃新鲜的水果蔬菜。对于痰湿重的人会有一定的缓解作用
灵芝孢子粉坐月子可以吃吗?
灵芝孢子粉坐月子期间一般可以吃，女性在生完宝宝以后身体免疫力可能会低下，而且会出现气血虚弱现象，这时候适当的吃一些灵芝孢子粉能够提高抵抗力，而且能够达到补气补血功效。灵芝孢子粉属于一种滋补性的保健品，在服用以后还可以抑制肿瘤发生、保护肝脏损伤，患有神经衰弱、高血糖、高血压患者也可以适当的使用，平时需要保存在阴凉干燥处。