一到夏天就失眠怎么办?
夏天失眠可以通过一般治疗和药物治疗等方式进行改善，原因可能是环境因素或植物神经功能紊乱。保持良好居住环境，适当使用空调或风扇降低室内温度，或通过泡脚促进血液循环，有助于缓解失眠症状。如果是植物神经功能紊乱造成的失眠，可在医生指导下服用谷维素片、维生素B1片等营养神经类药物，并配合使用安神补脑液、枣仁安神胶囊等中成药。注意饮食健康，尽量食用清淡食物，如小米粥、山药粥，避免大量食用辛辣刺激性食物如辣椒、大蒜。若上述方法无效，应及时就医治疗。
后背上的牛皮癣怎么治?
后背上的银屑病可通过日常护理、药物治疗和物理治疗等方式进行改善。日常护理方面，患者需注意合理饮食，避免辛辣刺激性食物，保持皮肤清洁和干燥。药物治疗包括服用抗炎药物如阿维A胶囊和甲氨蝶呤片，以及外用抑制免疫反应的药物如他克莫司软膏和吡美莫司乳膏。物理治疗则采用光化学疗法，利用紫外线照射患处，促进黑色素细胞增生。中医治疗和手术治疗也可作为辅助手段。患者应定期复查，密切关注身体变化。
林燕
副主任医师
山东第一医科大学附属皮肤病医院
皮肤科
为什么腿一到晚上就痒?
腿一到晚上就痒，可能是皮肤干燥、对床上的物品过敏、洗澡的刺激有关。腿部只要到了晚上，就出现明显的瘙痒感，可考虑和室内的环境有关，比如室内的温度比较高、空气里面的水分比较少、皮肤比较干燥，会引起明显的瘙痒感。另外，如果床上有螨虫，而患者本身是过敏性的体质，对床上的物品或螨虫产生了过敏，也会引起腿部瘙痒。除此以外，局部的神经末梢过于敏感，晚上脱衣服时对皮肤造成摩擦，或洗澡的时候使用热水、肥皂对皮肤造成刺激，也会导致腿部瘙痒。