每天怎么睡也睡不够什么原因导致的

Question

每天怎么睡也睡不够什么原因导致的

Answer 1

叙述的情况考虑睡眠质量欠佳等，建议改善生活方法，放松心理压力，改善紧张情绪等，另外要树立积极向上的人生观等。应该没有什么器质性病变，要注意保证睡眠质量，如果多梦，易醒等情况出现，可以采用改善神经功能的药物等。