怀孕贫血应如何饮食

Question

怀孕贫血应吃什么

Answer 1

孕期贫血多吃猪肝、鸡血、豆类等，这些富含铁；还要多吃水果蔬菜如西红柿、桔子、菠菜等，富含维生素C，有助于铁的吸收。孕期因为胎儿的生长发育，从母体摄取大量的铁，容易导致孕妇贫血，所以孕囊4个月以后要常规补铁，已经贫血的孕妇更应该口服补血药。关注自己的身体情况，如有异常，及时就医。