吃什么东西含甲硫氨酸

Question

吃什么东西含甲硫氨酸

Answer 1

甲硫氨酸是人体必需的氨基酸，它是一种有利的抗氧化剂，但是人体自身无法合成，只能从食物总获取，含甲硫氨酸的主要食物有大豆及其豆类，鸡蛋，鱼类，肉类，酸奶，洋葱，蒜等。平常的时候可以多吃这些食物，补充甲硫氨酸。患者应及时到正规医院的消化内科就诊。