下山腿疼怎么治疗?
下山的时候出现腿疼可能是运动过度造成的肌肉损伤，或者是乳酸堆积，从而引起肌肉酸痛情况。也可能是有一些膝关节的疾病，例如骨关节炎，半月板损伤，创伤性关节炎，韧带损伤等都可以造成腿疼的情况。所以当出现腿疼的时候，要注意休息，可以对症用一些抗炎镇痛的药物改善疼痛。平常要注意劳逸结合，适度锻炼。
最近一次是前几天在下山时脚踝扭伤了?
访客接受了刘医生邀请的对话
Guest 2006-12-05 15:15:54
刘医生 2006-12-05 15:15:56
您好：这里是椎间盘突出症专题在线咨询，有什么问题可以现场和我交流。
Guest 2006-12-05 15:16:23
如果是骨折方面的问题可以问吗
刘医生 2006-12-05 15:17:08
可以的，您请说
Guest 2006-12-05 15:17:27
脚部的，也行吗？
刘医生 2006-12-05 15:17:37
可以的
刘医生 2006-12-05 15:17:41
请说
Guest 2006-12-05 15:17:46
好
Guest 2006-12-05 15:18:26
我的右脚重复性的扭伤，
刘医生 2006-12-05 15:19:08
您可以到正规医院治疗一下
Guest 2006-12-05 15:19:30
看了，
刘医生 2006-12-05 15:19:31
最注要是注意休息
Guest 2006-12-05 15:19:56
但每次都是开点药膏，没什么用
刘医生 2006-12-05 15:20:42
考虑你是韧带拉伤
刘医生 2006-12-05 15:20:53
不似骨折
刘医生 2006-12-05 15:21:14
也应该打石膏固定三周
Guest 2006-12-05 15:21:36
最近一次是前几天在下山时脚踝扭伤了，我就坚持走路去上班，
Guest 2006-12-05 15:21:48
过了几天后竟然引发原来骨裂的大脚趾痛。
Guest 2006-12-05 15:21:57
为什么？
刘医生 2006-12-05 15:22:13
反复扭伤就不好愈合
Guest 2006-12-05 15:22:50
是啊，我才二十多岁
刘医生 2006-12-05 15:23:07
跟年龄无关
刘医生 2006-12-05 15:23:22
是你因该注意休养
Guest 2006-12-05 15:23:35
跟缺钙有关吗？
刘医生 2006-12-05 15:23:46
你不是
Guest 2006-12-05 15:23:55
为什么呢？
刘医生 2006-12-05 15:24:08
是陈旧性韧带损伤就没有恢复好
Guest 2006-12-05 15:24:14
噢
刘医生 2006-12-05 15:24:16
反复损伤
Guest 2006-12-05 15:25:19
原来骨裂过的大拇指会因为这次再次裂开吗？当时我是打了石GOA一个月养的
Guest 2006-12-05 15:28:17
我这次没打石膏，有一星期了。一直注意没让脚没怎么走路。要养多长时间才可以走路呢？
刘医生 2006-12-05 15:28:37
３周
Guest 2006-12-05 15:30:04
不用一个月？
刘医生 2006-12-05 15:30:14
是呀
Guest 2006-12-05 15:31:11
原来骨裂过的大拇指会因为这次再次裂开吗？因为我这两天一捏大脚拇指就痛呢
刘医生 2006-12-05 15:31:58
排片看看
爬山，下山的时候感觉左腿膝盖后面的筋疼?
30岁的中年男性如果是因为爬山之后出现膝盖后面疼痛。现在走平路可以忍受上下楼梯很难受。这个首先要考虑是否有半月板的损伤。或者是前后交叉韧带之类的损伤。建议到骨科就诊做一下膝关节的磁共振检查基本上能够明确诊断。只有明确诊断才能够针对性的治疗，要不然就白白的挨痛了。
下山后膝关节疼痛怎么办?
下山后膝关节疼痛的情况需要避免继续活动久站，要抬高患肢，最好进行制动，疼痛严重时可以拄拐，暂时地避免下地，卧硬板床。同时在急性期可以用冷敷冰块，或者凉水湿透毛巾以后，进行局部的湿敷，减轻疼痛肿胀的情况，减少炎症物质积聚。如果不是特别严重时，还可以直接热敷，用热水袋、热毛巾，并且应用一些喷剂，贴膏药，口服一些镇痛药，像非甾体类消炎镇痛药，双氯芬酸钠，应用中成药。去正规的医院请医师检查以后按摩针灸也有减轻疼痛的作用，非常严重，肿胀比较明显，保守治疗无效时，可以及时地检查磁共振，必要时，关节镜手术。
下山膝盖疼是什么原因？?
下山发生了膝盖疼痛的情况，首先考虑的是日常生活中患者不经常性的进行锻炼，也不进行运动，突然有一天进行了登山的运动，就会导致腿部一时的不能适应，或者是劳累过度而造成的膝盖疼。也考虑为局部出现了损伤引起的疼痛。