老年人比较容易出现便秘的情况，由于老年人消化功能差、胃肠蠕动也差，再加上进食量少、运动少等因素出现便秘的几率比较大。老年人出现大便干结-排便困难-大便拉不出来的现象，需要借助开塞露肛塞或者是灌肠的办法缓解大便拉不出来的症状，效果还是非常好的。但是如果针对老年人长期的便秘，还是要改善生活饮食方式，首先饮食方面多食用粗粗纤维类的食物，多食用新鲜的蔬菜水果，还要多运动、多饮水，必要时加用一些胃肠动力药来缓解症状。可以服用消化酶以及益生菌药物来预防和缓解便秘的症状。除此之外可以采取针灸理疗以及反馈治疗，对老年便秘效果会更好一些。