女性回奶吃什么好得快

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回奶快且有效的方法有服用维生素B6、芒硝湿敷乳房。另外韭菜、芹菜、螃蟹等食物也可以起到回奶的作用。想要尽快到回奶的效果除了用药之外，还应注意在此期间不要吃太多高蛋白、高脂食物，不要喝太多汤水，并且适当减少宝宝吸奶的次数，以及避免过度摩擦刺激乳房而反射性的引起乳汁分泌量增多的情况，也可以在医生指导下服用中药治疗，可以使用中药炒麦芽煮水喝，也可促进回奶，具体使用剂量应该遵医嘱。