盘腿坐对腰椎间盘突出有好处吗?
盘腿坐对于腰椎间盘突出的患者没有好处。腰椎间盘突出患者尽量不要盘腿坐，因为盘腿坐会增加患者腰部的力量，会加重腰椎间盘突出症状，患者还会出现下肢麻木感以及疼痛的症状会加重。腰椎间盘突出患者要注意改变自己的坐姿，坐姿要端正且注意不要久坐，一般坐半个小时左右就需要站起来活动几分钟，注意劳逸结合。患者在休息的时候可以多做一些腰背肌功能锻炼，这对于腰椎间盘突出的缓解有很大的帮助。患者在平时可以适当运动，但是不要做剧烈的运动。饮食方面可以适当多吃一些补钙的食物。
盘腿时膝盖内侧疼主要原因有哪些?
多考虑局部软组织受到牵拉导致症状，可能是姿势不当或肌肉和韧带相对僵硬以及长期压迫造成的。如果不严重，建议可以通过局部按摩的方法来缓解。平时要减少不良刺激，防止症状反复。如病情不见好转，建议尽早去医院检查，积极配合医生治疗，以免耽误病情。
孕晚期盘腿坐会不会催生?
孕晚期盘腿坐着不太好，因为这个动作会影响下肢的血液循环，加重子宫动脉的负担，另外也不利于下肢静脉回心，这样的动作过久会引起下肢静脉淤血，导致局部酸胀，甚至有脚踝水肿等症状，也不利于胎儿的健康，孕晚期多走动走动比较好，有利于催生。
孕妇可以盘腿坐吗?
孕妇可不可以盘腿坐要根据身体状况、平常的习惯、喜好和所处孕周的大小来决定。孕早期和孕中期盘腿坐比较舒服是可以，孕晚期由于子宫增大，张力增加，孕妇盘腿坐会比较困难。孕晚期多采取左侧卧位或半卧位，坐位时尽量不要曲腿或盘腿。孕妇盘腿坐太久，易造成盆腔出血。易压迫胎儿，坐久腿部的血液循环不好会有腿麻、脚麻，可能会让腿部变粗，可能诱发痔疮。建议孕妇盘腿坐不要坐太久，适当运动有助于血液循环。
盘腿坐好能不能减掉大腿和小腿?
盘腿坐能减肥，我还是第一次听到，我反正不大相信。因为我知道就久坐会产生腰疼，久坐会使人下肢的血循环减慢，不利于健康。我觉得想要减肥瘦身的话，最重要的就是控制好自己的饮食，然后适当的进行锻炼，再加上每天的坚持，减肥瘦身是水到渠成的事。有条件的话到正规医院做个检查，排除有其他疾病可能性。