长斯性的失眠，睡眠障碍是什么原因??
问题分析：失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠。长期失眠易引起心烦易乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性疾病。
意见建议：建议您，每天梳头5分钟，，每晚用热泡泡脚，保持心情舒畅。建议，每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。
长斯性的失眠，睡眠障碍是什么原因??
问题分析：失眠对人体的伤害主要是精神上的.攻击性强，记忆力减退，注意力不集中，精神疲劳。
意见建议：建议您，每天梳头5分钟，每晚用热泡泡脚，保持心情舒畅。建议，每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟 从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。
长斯性的失眠，睡眠障碍是什么原因??
问题分析：你好失眠的原因可以归纳为生理性,躯体疾病性,药源性,精神障碍性,睡眠卫生问题
意见建议：和环境因素6个方面.建议最好在医生的指导下用药,同时采用综合疗法治疗失眠有一定的疗效
长斯性的失眠，睡眠障碍是什么原因??
指导意见：你好，失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。 平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.