产后小便频数或小便失禁的预防

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你好，预防产后小便频密和失禁的食疗方法：莴笋250克，海蜇皮150克，芝麻酱30克，调料适量。将莴笋去皮，切细丝，盐渍20分钟，挤干水分，海蜇皮洗净切丝，用凉水淋冲沥水，二者相合，调入芝麻酱、麻油、白糖、精盐、味精拌匀，佐餐食。本方适用于妇女产后小便不利。