中老年人如何预防糖尿病？

Question

随着生活水平的提高，现在不少人患上了糖尿病的，大多数都是中老年人，而且听说尤其是体型肥胖者更易患糖尿病。我是中年就开始发福的，所以很担心会患上糖尿病高血压。想了解一下平时要怎么预防糖尿病。

Answer 1

你好，中老人预防糖尿病要注意减肥，因为肥胖者发生糖尿病的几率更高。另外要注意合理饮食.热量过度摄入、营养过剩、肥胖、缺少运动是发病的重要原因。热量摄入适当，低盐、低糖、低脂、高纤维、维生素充足，是最佳的饮食搭配。最后要注意保护眼睛 .因眼睛出现一些疾病的话也会导致此病的产生，近视眼者要避免佩戴隐形眼镜，建议佩戴有形眼镜。

Answer 2

你好，糖尿病是一种进行性慢性疾病，有遗传性。糖尿病分一型糖尿病和二型糖尿病，去医院确诊一下，属于那种类型，年轻人患糖尿病多为一型糖尿病，一型糖尿病属胰岛素依赖型糖尿病，这种情况比较严重，目前国内外尚无有效的治疗办法，一般需要终生注射胰岛素来控制病情，平时建议服用琦肽菜籽低聚肽，诱导低活性胰岛素恢复有活性的空间结构，激活胰岛素，增强对胰岛素受体的亲和性，使葡萄糖分解，从而降低血糖。具有迅速补充平衡人体营养素、提升免疫力、辅助降血压、调节血脂等健康功能，是适合糖尿病患者服用的一款功能性保健食品。