前期妊娠反应的饮食

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我现在怀孕还不到时2个月，但是妊娠反应很是大，什么都不想吃，总是想吐，尤其是闻到油味，我应该吃些什么好呢？咨询下，谢谢。

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于一冰住院医师

复禾健康科普平台

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你好，1.少量多餐，但要避免空腹。2.食物清淡，尽量不吃太咸、油腻或有特殊气味的食物.3.补充水份，避免脱水，香蕉、运动饮料可帮助补充体内电解质。4.保持室内空气清新，经常开窗透气，少去有异味的地方，祝健康

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