情绪性失眠的预防-心理科-复禾健康问答

情绪性失眠的预防

提问时间：2013-12-23 08:53 | 1人回复

问题描述

前天聚会的时候和别人吵架了,结果回来之后就失眠了,晚上没睡好,白天没太有精神,结果昨天晚上睡觉的时候又是睡不着,不知道是不是和白天和别人吵架有关系,不知如何是好了.

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根据你说的考虑是属于肝气郁结导致引起的表现，治疗应该疏肝理气解郁，可以中药调理看看，丹栀常规药物加减保持心情舒畅。，心脏神经官能症对患者们带来的影响是非常大的，一旦发现自身的症状，就要及时就医诊治，同时多重视自身护理工作，多吃蔬菜水果，避免刺激食物，希望心脏神经官能症患者能得到专业治疗。

陈云霞

副主任医师临汾市人民医院呼吸科

情绪性胃痛应该注意些什么？?

你现在的情况，出现胃痛可能是由于胃部受凉或情绪压力大引起的，所以要注意胃部的保暖，防止受凉，平时生活和工作不要过于劳累，情绪压力不要过大，不要吃辛辣、刺激、油炸、油腻的食物，多以清淡的食物为主，可以口服保护胃黏膜的药物进行治疗。

朱欣佚

副主任医师东南大学附属中大医院普通内科

情绪性胃痛应该怎么办呢？?

你所说的情况，出现情绪性胃痛是与精神压力大或精神过于紧张有关，情绪压力大时，可以与身边的倾诉，减轻自己的压力，必要时可以接受心理治疗。建议到正规医院就诊，检查胃镜，排除胃溃疡等的可能，可以口服保护胃粘膜的药物护胃治疗。

赵家医

主任医师安康市中心医院全科

情绪性厌食的鉴别方法?

夏季厌食症，夏季厌食症，是指宝宝食欲不振、胃口不开，就连平时喜欢吃的正常饭菜都不想吃，而宝宝的全身脏器并没有异常的病变。生理性厌食，生理性厌食是出现在宝宝34月大时不吃奶的状况，宝宝暂时的厌奶状况被称为生理性厌食期。神经性厌食，神经性厌食症又名精神性厌食症，属精神性的进食障碍、以故意节食致体重减轻为特征。

方毅

主任医师湘西自治州人民医院病理科

情绪性肠胃炎应该如何调养?

养胃要注意饮食习惯，多吃些清淡的，油腻辛辣食物少吃好一些。吃些新鲜蔬菜，维生素丰富的水果，还有蛋白质丰富又不刺激胃的食品有豆腐，花生，白肉鱼及牛奶等，也是对胃有好处的。平时要大量饮水，饮食要以清淡，营养为主，多吃易消化，易吸收的食物，不要吃刺激性，油腻，生硬的食物，三餐规律化，不可以暴饮暴食。

朱欣佚

副主任医师东南大学附属中大医院普通内科

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