失眠的病因都有哪些?
主要是由于患者的睡眠环境不好，或者是白天睡了太多的觉，和一些疾病等原因导致的建议患者可以到医院进行检查一下，排除疾病的可能，另外，建议患者平时在白天的时候一定要减少睡眠的时间，把正确有效的睡眠时间留给晚上，可以多做一些体育运动，增加体力的消耗，促进睡眠的质量。,失眠的病因也是比较多的，要考虑和自己的身体比较虚弱，平时的时候压力比较大，想的比较多，自己不够乐观，遇到的一些事情比较多，白天想的事情比较多，都可能会造成这种情况的发生，或者是因为一些疾病的原因，所以说找到原因之后进行一些对症的调理和治疗，养成有规律的生活饮食方式。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
失眠症都有哪些主要的病因?
失眠表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛、感觉不适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等，也有怕睡眠而失眠的。1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。2、个体因素：不良的生活习惯。3、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠。4、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠。
失眠症都有哪些主要的病因。?
你好：失眠最好采取自然疗法，不要随便服用安眠药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，你可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。如果有焦虑或抑郁症状，可以适当服用抗抑郁药物氟西叮。
失眠症都有哪些主要的病因？?
你好，失眠即睡眠失常。表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛、感觉不 适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等，也有怕睡眠而失眠的。可根据不同的原因采取相应的措施
引起失眠的病因都有哪些要如何治疗才好?
你好，饮食方面少吃辛辣的食物，和油腻的食物，太辣的食物会使胃部不舒服，还会刺激我们的神经系统影响睡眠。晚上临睡着可以饮一些酒但不能多饮，这样可以有助于睡眠，不要太心急治疗失眠，要慢慢来.