学习障碍，记忆力下降-心理科-复禾健康问答

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张笑住院医师

复禾健康科普平台

病情分析：要增强记忆力除了要坚持锻炼身体外,还要保持良好的睡眠.
指导意见：要多吃些健脑的食品如;菠菜,韭菜,南瓜,葱,花椰菜,菜椒,芹菜,西红柿,胡萝卜,蒜苗,核桃,花生,开心果,腰果,松子,杏仁,大豆及其制品.还有蛋黄等都对记忆力有很大的增强.中年人最好不要去吃药,因为是药三分毒.跑步,打太级拳,按摩头皮的等都会改善记忆力.

回答于2014-01-31 02:51

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头疼记忆力不好鼻炎睡不好?

应当及时仔细检查救治，鼻炎容易引来此类神经症状，严重的可以运用手术救治,平时要留意防寒，预防工作感冒，多吃些新鲜的水果蔬菜，和含有维生素，蛋白质的食物，并留意多饮水及防止辛辣刺激的食物.，留意歇息，防止过度操劳和长期加班，足量体育锻炼，增强抵抗力。必须强调声明遵循患者自诉的病症，适当锻炼身体注意营养均衡，补充维生素。

夏长军

主任医师河南中医学院一附院普外科

孩子记忆力下降考试考不好怎么办?

孩子记忆力不好是不是没歇息好，还是您们做家长的给孩子太多的练习任务，致使力不从心，而致使的，您孩子才四岁应当还是在上幼儿园的小朋友吧，哪有这么多的期末考试练习，这个年龄段就是学习惯，带孩子玩游戏做运动的，不要给太多的练习任务，防止有厌学的情绪产生。

赵平

主任医师单县中心医院全科

小孩记忆力减退注意力不集中是怎么回事？?

孩子记忆力减退，注意力不集中是微量元素缺乏，神经调节，注意力缺陷多动障碍等问题，建议注意休息，养成良好的饮食习惯，可以服用谷维素并滋养血清脑颗粒和维生素B12治疗，鼓励更多并引导孩子，不要施加太大压力。也要注意孩子的行为和语言，看是否是自闭症或自闭症。

赵平

主任医师单县中心医院全科

头痛记忆力下降怎么回事?

对于这种情况，建议患者要采取以下的措施：第1点，建议患者去医院就诊，可以完善脑电图、颅脑核磁共振等方面的检查。进行这些检查的目的是为了排除一些器质性病变，比如排除脑血管病、颅内肿瘤引起的头痛以及记忆功能减退。第2点，如果患者没有器质性的病变，建议要放松心情，消除对疾病的恐惧，可以给患者进行针灸理疗、局部的按摩放松等，很多患者头痛缓解之后，生活质量得到提高，记忆力下降也会有好转的。第3点，要注意多从事一些户外运动，增强体质，转移大脑的注意力。除此之外，必要时可以给患者应用一些止痛药物，应用一些营养神经的药物。

陈云霞

副主任医师临汾市人民医院呼吸科

学习障碍，记忆力下降

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