肠胃不通畅导致失眠，上火，便秘。

Question

我经常打隔，肠胃又不通畅，睡不着又上火，造成了我思考不到问题，就算看了书也没用，现在要吃些什么才好呢？吃香焦和翻薯那些有点效果，我大便，便秘e，还上火。该怎么办呢？::

Answer 1

病情分析：你好，这多属于是植物神经功能紊乱的原因导致的
指导意见：建议首先是在控制好血糖的基础上使用健脑补肾丸谷维素和参芪五味子治疗

Answer 2

病情分析：长期便秘，是肠胃道失调的原因。
指导意见：你这样的情况，需要多喝水，饮食以清淡为主，每天坚持喝发酵性酸奶，或者服用双歧因子，补充一些维生素，多吃果蔬。只有慢慢调节。

Answer 3

病情分析：便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好，压力过多，激动或者是抑郁引起条件反射而引起的
指导意见： 便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，多喝水，便秘一定不要乱用泻药，不要熬夜，便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等