运动后尿血多数情况不建议继续运动，主要影响因素有运动强度过大、泌尿系统损伤、肾脏疾病、血液系统异常。
1、强度过大
剧烈运动导致膀胱震荡或肌肉溶解，需立即停止运动并充分休息补水。
2、尿路损伤
结石或外伤引起尿道黏膜破损，伴随排尿疼痛，须就医进行药物或手术治疗。
3、肾脏病变
肾炎或肾病综合征导致滤过功能受损，伴有水肿高血压，需遵医嘱使用药物治疗。
4、血液异常
凝血功能障碍或血小板减少引发出血，常伴皮肤瘀斑，需针对原发病进行专科治疗。
出现尿血应暂停所有体育活动，及时前往医院泌尿外科就诊，日常注意适度运动避免过度劳累。