晚睡强迫症患者怎样能快速好起来

Question

晚睡强迫症患者怎样能快速好起来

Answer 1

晚睡强迫症一般可以通过自我催眠的方法调理，能够有利帮助提高自我控制能力，但是需要的时间比较漫长，尽量不要操之过急。晚睡强迫症多数是对睡眠导致形成了习惯性误区引起的，通常会习惯性流连夜店，有些人还会出现在快节奏的强劲音乐中疏散压力，需要到当地医院的精神心理科通过精神检查确诊，要是病情比较严重的，还可以遵医嘱服用抗精神的药物治疗。