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预防抑郁症复发应该主意什么呢?

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于一冰 住院医师
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谭宇阳 住院医师
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小孩呼吸道经常感染,大夫说是体质太弱的原因,麻烦各位朋友,帮忙出出主意吧??
要注意食物结构、均衡营养,多吃些提高免疫力的食物,还要坚强锻炼。体质差是由于抵抗力低,体弱免疫力差引起的,经常爱感冒,人们通常把人体对抗外来侵袭、识别和排除异物的抵抗力称为“免疫力”。免疫力低的原因很多,但主要有以下因素:1、遗传基因,有些人受父母基因影响先天身体素质不好。2、环境因素,由于受自然环境的影响,如:环境污染,饮食不洁、噪音等,也有很大的作用,3、社会因素,如工作紧张、心理压力大,生活不规律,如睡眠不够,饮食不规律等4、饮食结构不合理,饮食单一,营养不均衡,导致营养缺乏,抵抗力低下。在日常中高免疫力的方法很多。如:1、均衡营养。其中饮食具有决定性的影响力,要改善食物结构,营养均衡,做到粗细粮、主辅食、肉蛋奶、新鲜果蔬,搭配合理,因为有些食物的成分能够协助刺激免疫系统,增强免疫能力。在饮食中注意补充优质蛋白质,补充含有维生素A和维生素C的食品,多食用野生蘑菇、多食用具有提高免疫力的食品。这些都是增强免疫力的。如果饮食不均衡,缺乏这些重要营养素成分,会严重影响身体的免疫系统机能。2、保证睡眠,因为人的免疫力主要来自睡眠时,长期睡眠不足的人,免疫力就差。3
苏藤良

副主任医师 北海市人民医院 皮肤性病科

新生儿需要补钙吗,补钙要有什么主意事项??
饮食均衡,多运动
李芸

主任医师 临汾市人民医院 儿科

4周岁半今去体检、医生说白细胞偏高10.7、需不需找儿科、应主意些什么、谢谢?
这个白细胞值是偏高的,提示炎症情况,建议是挂儿科进一步检查治疗为宜,很多病毒炎症等都是有潜伏期的,及时的控制治疗是比较好的。
张伟

主任医师 上饶市人民医院 全科

慢性浅表性胃炎严重吗?要主意什么饮食??
慢性浅表性胃炎是胃黏膜呈慢性浅表性炎症的疾病,为消化系统常见病,属慢性胃炎中的一种。可因嗜酒、喝浓咖啡、胆汁反流,或因幽门螺杆菌感染等引起。可有不同程度的消化不良症状,如进食后上腹部不适、隐痛,伴嗳气、恶心、泛酸,偶有呕吐。
朱欣佚

副主任医师 东南大学附属中大医院 普通内科

剖宫产后有哪些主意事项呢??
剖宫产后的妈妈是可以在半钟头内让宝宝吸吮乳汁的,不用担忧切麻药会影响奶水。剖宫产妇接受的是硬膜外麻醉,也就是腹腔麻醉,并且采纳的都是局麻和强化的结合麻醉,所以药性不会影响到胸部。此外,麻醉药剂的剂量也没有达到会对奶水造成影响的程度,等到产妇清醒,麻醉药也已经代谢得差不多了,所以产后半钟头让宝宝吸吮乳头是可以的。
林丽丽

副主任医师 桂林南溪山医院 妇科

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