小雀斑主要由遗传、日晒、激素变化及皮肤老化引起，可通过防晒、护肤、药物及激光等方式改善。
1、遗传因素
与基因密切相关，常幼年发病，表现为面部褐色斑点。无须特殊治疗，日常严格防晒即可。
2、日光照射
紫外线刺激黑色素生成，导致斑点加深增多。需涂抹防晒霜，佩戴遮阳帽，避免正午外出。
3、激素波动
妊娠期或口服避孕药可诱发色斑加重，伴月经紊乱。遵医嘱使用氢醌乳膏、维A酸乳膏等药物。
4、皮肤老化
年龄增长致代谢减慢，色素沉积难消，伴皮肤松弛。可考虑强脉冲光、调Q激光等医疗手段。
建议日常多吃富含维生素C的蔬菜水果，保持规律作息，做好物理防晒，避免使用刺激性化妆品。