长雀斑的人饮食要注意什么啊?

Question

从青春期以后，我的脸上就长了很多雀斑，一开始还只是几个小点点，后来就越来越多了，我妈妈脸上也有雀斑，我怀疑是遗传的，我不想脸上有这么多东西，所以在用药物治疗，但不知道饮食上要有什么注意的。

Answer 1

你好，在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法，西红柿汁，黄瓜粥，柠檬冰糖汁，黑木耳红枣汤，胡萝卜汁等，对于去除和抑制雀斑有很大用处。

Answer 2

你好，长雀斑的人最好不要食用光感食物，有些食物有感光因子，人食用后照射阳光或其它强烈光线，会使黑色素细胞活力增加，使得皮肤变黑或有斑点，这些食物被称为感光食物。感光食物有：柠檬、白萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、茄子、紫菜、田螺、菠菜、无花果，九层塔、韭菜、红豆、芒果。