剖腹产后2个月半为什么睡眠不足反而变胖了

提问时间：2014-08-26 03:53 | 1人回复

问题描述

半为什么睡眠不足反而变胖了?

全部回答

于一冰住院医师

复禾健康科普平台

病情分析：睡眠和肥胖当然有关系.睡眠质量不好,就容易肥胖.每天睡觉的时间越长,人越瘦,人也越漂亮,但也不要过长。主要原因还是因为睡眠不足导致体内激素的变化。
指导意见：建议白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝浓茶、咖啡，可乐等。睡眠不足的话，还会导致精神的不好，也会引发其他的疾病，所以说不要再熬夜或者睡眠不足了

回答于2014-08-26 03:58

剖腹产后2个月半为什么睡眠不足反而变胖了

全部回答

相关问答

热门标签

疾病科普 最新资讯

龋齿如何让它停止腐蚀

褪黑素越吃越失眠

骨质疏松最佳治方法

蜂毒疗法治疗类风湿

湿疹最怕的三个方法

肾结石忌吃什么东西呢

修复疤痕多少钱

如何治疗脚气发痒发烂

痴呆儿有什么症状

风湿寒性关节痛

打呼噜最有效的偏方

肾结石最快的排出方法

急性脑膜炎怎么办

肝硬化治疗效果

怎么治颈椎病最好

治疗耳鸣的方法有什么

慢性咽炎十大特效药

腹泻吃什么食物好得快

干咳嗽怎么治

什么药治口臭最好

十大腹泻速效药有哪些

白内障要怎样治

耳康治疗耳鸣是真的吗

溶血性黄疸怎么治

静脉曲张严重吗

激光祛黄褐斑

腮腺炎吃什么药好得快

膝盖骨裂怎么办

打呼噜用什么药能治好

胆结石七天排出方法

青少年网络成瘾怎么办

女生叛逆期怎么办

初中生手机上瘾的对策

家长如何与叛逆期的孩子相处

高二的女生叛逆还有救吗

孩子三年级叛逆期怎么管教最合适

孩子叛逆反锁在房间怎么办

小升初怎么报名学校

16岁男孩叛逆期的表现

如何管教叛逆的孩子

12岁女孩很叛逆顶嘴怎么办

爱哭的小孩子怎么教育

孩子六年级数学成绩差还有救吗

男孩青春期叛逆心理出现了偏激怎么办

6岁男孩太调皮了怎么教育

五年级孩子不爱学英语怎么办

孩子叛逆期说谎怎么管教最合适

十岁男孩不爱写作业又懒怎么办

瘦屁股和大腿瑜伽正确做法？

男士减肚子的运动方法有哪些？

挖鼻子会颅内感染吗

关节疼痛的主要原因

怎样才能保持美丽身材呢？

如何让腿毛自然变少

手脚抽筋较快的治疗方法

男人如何运动可以拥有“倒三角”

俯卧撑的正确姿势俯卧撑怎样做标准？

排卵期小腹胀痛什么原因

女性得幽门螺杆菌的症状

哪几种有氧运动适合上班女性

医生推荐

医院推荐

疾病科普最新资讯