脑袋里老想一个人无助恐惧暴怒

Question

我的前女友，一想到她我就很生气愤怒，恐惧压抑！！脑袋变笨，不会和人交往了。曾经很聪明:

Answer 1

病情分析：你好，这种情况是心理方面的问题
指导意见：你好，这种情况建议你放松心情，可以适当做一下心理咨询，希望能帮到你

Answer 2

病情分析：您好，当初恋爱时你们在一起很痛苦吗，或者她做过什么令你尴尬、恐慌的事情吗？否则为什么你想到他就会愤怒、恐惧、压抑呢？
指导意见：您好，如果你现在有这个想法，只能说你识人不淑了，你们分手对于你来说到是事情，你可以回忆一些你们怎么认识的，在怎样的情况下开始交往的，有什么甜蜜的回忆吗，最后想一下从什么时候开始你们的关系不好了呢，你为什么生他的气，她为什么生你的气，怎么就吵架分手的呢？想明白这一点之后再想想你们如果还在一起又是什么结果，这么分手后你感觉又怎么样呢？另外希望你能多听一听大气的音乐，多登登山跑跑步，用音乐和运动以及美景陶冶你的性情，慢慢你就会好的。

Answer 3

病情分析：既然这个人对你的伤害这么大，你就没有必要去想她了
指导意见：让你这样的人还是不要想吧，回忆一些美好的事情和人，会让你的生活变得阳光灿烂