颈椎治疗需结合病因，主要通过生活干预、物理治疗、药物治疗及手术治疗等方式改善。
1、生活干预
纠正不良姿势，避免长时间低头，选择合适枕头，进行颈部肌肉锻炼以缓解轻度不适。
2、物理治疗
通过热敷、按摩、牵引及理疗仪等手段，促进局部血液循环，减轻肌肉痉挛和神经压迫。
3、药物治疗
遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠或乙哌立松等药物，缓解疼痛炎症及肌肉紧张症状。
4、手术治疗
严重脊髓型颈椎病可考虑前路减压融合术或人工椎间盘置换术，解除神经压迫恢复功能。
日常注意保持正确坐姿，适度活动颈部，加强肩背肌肉锻炼，避免受凉劳累，症状加重及时就医。