抑郁症心理治疗有用吗？

Question

我有严重的心理障碍，觉得生活真的一点意思都没有，做什么都不会成功。永远都是一个失败者。这是抑郁症吧，我还感觉自己的记忆力也变差了。

Answer 1

你好，首先，一定不要再让自己呆在家里了，因为家里面就那么几个人跟你接触，一旦你久未踏足社会，你会与社会脱离的。一定要多出去走动走动，如果你没有胆量自己出门，那么你可以约约朋友，不要多，一个、两个的就行，走走的话你一定会有如乌云散去般的快感。再次，也是挺重要的一点，锻炼身体吧，每天早晨起早一点，出去跑跑、跳跳、走走，买个菜回家，然后一天的生活就开始美妙起来。你会发现更多的勇气和自信。

Answer 2

你好，对于抑郁症，心理治疗是很好的方法。通过与心理医生的交流来减缓病情或者改善心态，达到治疗的效果。不过可能要多次治疗才可以看到效果。