治疗失眠最好办法是什么?
治疗失眠并没有什么最好的方法，只能是对症治疗的方法，因为每个人的情况都不一样，身体素质不同引起的原因不同，有些人是因为压力比较大的情况下，有些人可能是因为心情不好，想的事情比较多，或者是受到了一些刺激的时候，都可能会导致失眠的这个情况，要学会改善自己的工作状况，学会劳逸结合。,一般推荐患者可以使用心理治疗的方法，并配合药物治疗的方法，效果才是最好的，药物上我们推荐使用镇定安眠的药物进行治疗，心理上我们需要患者积极找到引起失眠的原因，并且及时舒缓压力，保持心情愉悦，保证正常的休息，平时可以多抽出一些时间做一些自己喜欢的事情。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
河北省治疗失眠的最好办法?
您好，根据您所述的情况，这是属于神经衰弱的症状。神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。神经衰弱是一种常见的神经病症,患者常感脑力和体力不足,容易疲劳,工作效率低下,常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍,但无器质性病变存在.神经衰弱主要症状有:①容易疲劳.②容易兴奋.③睡眠障碍.④情绪障碍.⑤紧张性疼痛和植物神经功能紊乱.
治疗失眠用什么办法最好呢？?
失眠，很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等；指导建议：治疗要以调养为主，药物为辅。
什么办法治疗失眠最好啊?
你好，精神原因对于失眠不可忽视，当今压力过大引起的焦虑，过度紧张，生气等都容易导致失眠。所以，必须有个好心情，自己对自己有着乐观的暗示，放松心情是很重要的吆！睡前喝杯牛奶是不错的选择。当然，如果你是因为身体疾病失眠，那仅仅精神暗示作用是不大的，所以朋友们要好好检查身体，比如高血压，肾病等都可能引起失眠呢!
失眠哪些办法治疗最好呢？?
你好，失眠的人，由于长期处于睡眠不足状态，严重引起感知方面变化，如视野变化、幻视、免疫功能降低、消化功能和性功能减退、记忆力下降、脾气变得暴躁、性格改变。失眠者睡前避免进行紧张刺激的娱乐活动，不要饮用酒、咖啡、浓茶等刺激性饮品。