病情分析：乳腺增生的症状：大多表现为乳房肿胀、隐隐作痛。罹患乳腺增生，大多数的患者都会出现双侧或单侧乳房疼痛，其中以双侧疼痛居中。月经前期肿块增大，质地较硬，月经后肿块缩小，质韧而不硬。摸查时可触及肿块呈节结构，大小不一，与周围组织界限不清，多有触痛。疼痛性质分为胀痛、刺痛、窜痛、隐痛或触痛等。
指导意见：得了乳腺增生平时要注意饮食：不要吃烧烤,油炸,膨化食品;避免接触放射线;不能滥用激素,少用含激素的化妆品;避免情绪抑郁,心理紧张.选择胸罩要适中,不能束胸过紧.重者可用中药调理，常用药医院医生会对症治疗。注意平时放松心情,保持乐观就行.建议您先到正规的医院诊断，再根据医生的指导进行治疗，切勿自行用药。