怀孕了便秘要怎么办才好啊？

Question

我怀孕都有四个多月的时间了，这期间总是便秘，有时候三四天才会大便一次，对此我也喝了很多的水，和吃水果，但就是效果不明显，也不敢随便的吃药，很是苦恼，现在要怎么办呢？

Answer 1

你好，这个的情况也不要太紧张，首先从饮食上调节，建议：喝点菊花茶，多吃点粗粮，适当运动，这样对便秘有帮助，可以试试香丹清牌珂妍胶囊，是纯天然的中药提取物，对因肠道堵塞、便秘、胃肠道功能受损等症状有明显疗效，不刺激人体，不产生依赖性，可以放心服用。

Answer 2

这情况还是积极调整饮食，配合多食新鲜的水果蔬菜，同时必要时选择配合开塞露等环节较好，注意定期到医院检查胎儿的发育情况，多喝水较好的

Answer 3

你好：便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法为预防便秘的发生，平时应参加适度活动，并注意调剂饮食。饮食要含有充足的水分，要多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果。早晨起床后，先喝一杯凉开水，平时要养成良好大便习惯。