怀孕后能不能运动呢？

Question

我月经推迟好久了，后来去医院做尿常规检查，医生说我怀孕了，现在在家好好安胎，可经常都是躺着，全身也觉得很难受了，就想做些运动，可老公就是不让，担心会对宝宝不好，我想知道怀孕后能不能运动呢？

Answer 1

你好，在怀孕情况，孕妈妈需要保持适当的运动。但是，在怀孕早期的时候，胎儿的发育不稳定，孕妈妈的身体状况也不稳定，在这个时候，孕妈妈应该不忙进行剧烈的运动，以免发生流产。

Answer 2

你好，这个情况应该多注意一些饮食和卫生，妇女在怀孕期间应该注意的事情很多，例如要精神愉快、情绪稳定、睡眠充足、饮食合理、搞好卫生和劳动保护、预防疾病等，这样才能保证身体健康和胎儿的正常发育。生活上患者可以进行食物治疗，多吃点水果，比如苹果，雪梨之类的。多点锻炼身体，拥有好的体魄才能去抵御疾病。