经常失眠的危害是什么-心理科

经常失眠的危害是什么

提问时间：2014-11-01 22:38 | 2人回复

问题描述

到晚上以后我就开始睡不着觉，白天的话就感觉很累，没精神，可是晚上就是睡不着，有时候整夜的就睡不着，脑子一直很清醒，这个感觉真是很痛苦，请问经常失眠的危害是什么。

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李元子住院医师

复禾健康科普平台

你好，长期失眠会导致许多女性面色无光、皮肤晦暗、干涩、色斑皱纹增多。失眠已经成为现代女性健康和美丽的主要敌人!因为女性皮肤的新陈代谢和修复是在夜间完成的。许多女性由于长期的心理压力、精神紧张、生活习惯、生理特点等原因，常年忍受着多梦、易醒、早醒、入睡困难等问题困扰。

回答于2014-11-01 22:40

于一冰住院医师

复禾健康科普平台

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您好：你如果不及早的治疗会很危险,你有失眠的症，失眠表现有入睡困难、易醒、多梦等，心理,生理,以及环境因素,都可引起失眠,长期失眠可致胸闷，气短,有气无力，任何事情不感兴趣,脏腑功能紊乱,食欲减退,头晕头痛,甚则可出现抑郁状态,你的神经紊乱内分泌失调，也是大脑皮质功能紊乱

回答于2014-11-01 22:51

相关问答

失眠的危害是什么呢?

长期的失眠会导致患者产生注意力不集中，记忆力减退，身体乏力，食欲减退，反应迟钝，严重的情况下，会导致患者产生一些心脑血管的疾病。建议患者应该服用一些镇静助眠的药物，搭配一些营养脑神经的药物进行治疗，平时需要合理的调节心态，避免精神过度的焦虑和紧张。,失眠的主要危害就是容易造成一些神经衰弱，影响人体的第2天的工作情绪，以及严重的容易造成焦虑甚至抑郁的状态，长期失眠也容易导致身体器官的异常，严重的还会出现一些癌细胞等疾病，所以应该积极的治疗失眠，可以选择用镇静安神的药，睡觉前注意不要吃的太多。

朱欣佚

副主任医师东南大学附属中大医院普通内科

来月经整夜失眠危害是什么呢？?

失眠会导致第二天记忆力差、精神差，有时也可能影响到饮食等。建议到医院神经内科就诊，医生会根据您的症状，完善相关检查。比如头颅CT等，看是什么原因引起的，从而选择安神的药物口服来治疗。日常生活中，清淡饮食，忌辛辣刺激油腻性食物，多吃蔬菜、水果等富含维生素类的食物，睡前不要喝咖啡、浓茶等。

李世超

护士北京爱雅仕口腔诊所

失眠危害将是什么呢?

　　您好，失眠的症，失眠表现有入睡困难、易醒、多梦等，心理,生理,以及环境因素,都可引起失眠,长期失眠可致胸闷，气短,有气无力，任何事情不感兴趣,脏腑功能紊乱,食欲减退,头晕头痛,甚则可出现抑郁状态,你的神经紊乱内分泌失调，也是大脑皮质功能紊乱。建议你及早治疗。

张笑

住院医师复禾健康科普平台全科

失眠的危害性是什么呢呀？?

你好，这个病情并不可怕，缓解失眠可以试一试按压心包经循着双侧上臂内侧中线，由上向下按压，痛点再重点按压，每日1~2次。睡前搓涌泉穴于每晚临睡前取仰卧位，微屈小腿，以两足心紧贴床面，做上下摩擦动作，每日30次。得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。

张笑

住院医师复禾健康科普平台全科

失眠的危害是什么了？?

你好，请不要过分担心，如果你在夜里醒来过了15分钟还不能重新入睡，那就打开收音机听听广播，等有了睡意再关掉广播。睡前不喝咖啡不抽烟：咖啡、可口可乐和巧克力都含有使人兴奋的咖啡因，因此睡觉之前不要喝、吃这些东西。患者在日常生活中可以多锻炼身体，尤其是早上的时候，应该多出去呼吸新鲜空气才有利于保持身体健康。

谭宇阳

住院医师复禾健康科普平台全科

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