丰胸选用哪些食物效果比较好？

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我的男朋友经常的笑话我的胸小，我就变得很自卑，我想要丰胸手术但是我担心危害，后来听同学说食物可以帮助我丰胸，多吃哪些食物可以丰胸呢？

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于一冰住院医师

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你好！大豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用，含有丰富磷脂的黄豆、花生，或是含有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物。蛋类和牛奶都含有维生素b，能助于激素的合成，而海参、猪脚、蹄筋等富有膠原蛋白质的食物，也是丰胸养颜的好食材。

王飞住院医师

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木瓜,牛奶都有助于胸部发育,木瓜加牛奶,丰胸效果更加倍.另外,青木瓜,地瓜叶和各种莴苣,也都是效果不错的丰胸蔬果.

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