增加人体白细胞的食物?
增加人体白细胞的食物包括水果、蔬菜、肉类、蛋类以及奶类食物。这些食物含有丰富的维生素、矿物质和蛋白质等营养成分，有助于促进白细胞的生成。柑橘、桃子、大枣、香蕉、草莓等水果，以及菠菜、芹菜、油菜等蔬菜，都含有维生素C，有助于增加人体白细胞。瘦肉类、蛋类、奶类也含有蛋白质和白细胞，适量食用可帮助补充。大豆及其制品、香菇、黑木耳等菇类以及海带、紫菜等海产品也含有一定量的白细胞。然而，仅通过食物无法治疗疾病，增加白细胞的数量仍然有限。建议在医生指导下进行药物治疗，同时适当运动，如慢跑、快走等，以增强免疫力。食物对于增加白细胞有辅助作用，但不能替代医疗手段。
痛风对人体的危害有哪些?
痛风是一种代谢性疾病，长期不治疗可能导致关节损伤、肾脏损害、心血管疾病等危害。急性发作时关节会出现红肿热痛且活动受限，可用非甾体抗炎药进行改善；间歇缓解期若未控制则会形成慢性滑膜炎症，可通过针灸按摩改善。高尿酸沉积于肾脏可引发肾小管阻塞导致痛风性肾病，需使用药物治疗并严格戒酒。痛风与心血管疾病密切相关，未及时治疗可能增加患其他心脏疾病的风险。痛风还可能影响神经系统，因此确诊后需积极配合医生治疗以避免病情恶化。
巨幼细胞性贫血是由于人体内缺乏什么?
巨幼细胞性贫血是因为体内缺乏维生素B12或叶酸而引起的一种贫血症。这两种营养物质对红细胞的生长和分裂至关重要，缺乏或吸收不良都会导致贫血。维生素B12主要存在于动物性食物中，如肉类、鱼类、蛋类，而叶酸则广泛分布于植物食品中，如绿叶蔬菜、豆类、坚果等。保持均衡饮食可以降低发病风险。另外，一些疾病或药物也可能影响到维生素B12或叶酸的吸收和利用，如胃切除术后、化疗药物等。因此在相关疾病或治疗中应定期检查血液以监测维生素B12和叶酸水平。良好的饮食习惯和避免负面影响可预防巨幼细胞性贫血。如有疑虑或症状加重，应及时就医。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科